幸福第一名的國家 喜馬拉雅山下神秘國度！不丹八日遊

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廷布

國家紀念塔

札西秋宗

山頂大佛塔

不丹首都延布的山頂大佛塔是延布的地標，也是不丹最大的佛像，高達50公尺。除了佛像本身之外，在佛像內部亦放有十二萬餘座的鍍金小佛像，相當壯觀。此外置身於大佛山頂，更能登高瞭望整個延布谷地。

不丹國獸塔金

國家藝術學院

不丹郵局

不丹郵票以精美的印刷與特獨特的圖樣舉世知名，不丹自從70年代對外開放後，出版過許多具有不丹特色的郵品，是不少郵票收藏家的至愛。 來到不丹郵政總局，製作個人郵票肯定是最後旅客歡迎的活動之一。個人郵票可以挑不丹五世國王夫婦的海報或者不丹傳統特色圖案做背景。 ※參加東南旅遊，我們免費贈送您製作個人郵票乙套。

民俗博物館

建立於2001年的不丹民俗博物館是不丹第四任皇后所設立，同年七月正式對外開放。博物館建物本身已有超過150年的歷史，館內展出不丹百年來的生活，包含保存良好的傳統水磨坊、熱石浴與農舍在這裡你可以一窺究竟，神秘國度不丹人民的生活與歷史。

傳統射箭活動

自1971年不丹加入聯合國後，射箭正式成為國術。這項傳統運動十分普遍，每個村落都有射箭場，全國各地經常有練習和比賽。不丹的傳統的弓是竹造的，箭有竹或蘆葦造，射程是145米，比奧林匹克比賽的70米射程標準高出兩倍非常有難度。比賽是以隊伍形式，每隊13人。

周末市場

假日市集也就是當地的菜市場，想要了解不丹的真實生活，一定要來看看延布規模最大的市場，只有每周五至日三天有開市。

普納卡

普納卡(Punakha)是不丹 1955 年之前的首都，位於不丹中北部、海拔約 1300 米的高地，離不丹今天的首都廷布/亭布（Thimphu）約 72 公里。

多珠拉山口(108座勝利佛塔)

多珠拉山口是不丹境內觀賞喜馬拉雅山脈-干卡本森峰7570公尺(不丹最高峰)的最佳地點。而108座佛塔則是興建於2004年，是由當時不丹四世國王的母親所興建，為的是榮耀四世國王在2003與南方阿薩姆的印度分離主義恐怖份子戰鬥的獲勝故又稱為凱旋塔或是多丘拉佛塔。

祈美拉康寺

建於西元1499年，寺中供奉的是頂著大肚皮斜臥的彌勒佛:竹巴袞列，俗稱瘋喇嘛的廟，又名助生寺，竹巴袞列一生走遍西藏和不丹，以獨特的詩歌，詼諧的語調向中下層的人民弘揚佛法，雖身為不丹人尊崇的勝僧，佛學修養高，法力無邊，但他的行為怪誕經常衣衫襤褸，類似中國的濟公活佛 【陽具村】 全民信教的不丹人自古遵循傳統甚嚴，因此不丹的歷史、文化、宗教習俗都被完好地保留至今，而當中生殖崇拜更是不可不提的重要傳統。 據說古代的不丹生活條件極為艱苦，繁育人口的能力很低，為了生命的延續，不丹人對強大生殖力的嚮往已經到了崇拜的地步。 今日的不丹，男性生殖器的象徵意義已經和性、繁殖沒有什麼聯繫了，只保留了驅凶避邪這一層意思，在房屋內外繪製、懸掛男性生殖器造像，象徵著給房主帶來好運。

普納卡宗

普納卡宗，過去是不丹的中心地帶，承載著300多年古都的歷史，自1955年首都遷至廷布以後，這座宗堡就成為了法王的冬宮，每年廷布策秋節後法王帶領一批喇嘛到普納卡避寒，隔年約春天再遷回廷布。此外普納卡宗因為地處不丹兩條重要的河流，過去曾多次遭洪水侵襲，宗旁連接兩岸的木橋也曾被兩次沖垮，2008年在外來援助下，木橋重新加固修復煥然一新，成為著名拍照景點。

不丹吊橋

全長350m的鎖鏈吊橋，他沒有名稱，不丹人只稱它The Longest Suspension Bridge(最長的吊橋)。 它除了是不丹最長的吊橋，據稱也是全球第二長的傳統吊橋。座落於父親河上，連結與 Punakha 村落與普納卡宗，是當地居民每天通勤的捷徑。 橋上掛滿了印上經文的五彩經幡，不丹人相信，每當風吹過就等於替祈願者誦了一遍經，吹得愈殘愈舊，代表誦經次數愈多，祈願者的福德也積得愈厚。

卡姆沙耶裡納耶紀念塔

每個人心目中或許都有一個自己的守護神，不丹也有不少護法神守護這個王國。卡姆沙耶里納耶紀念塔，是專門供奉一種不丹護法神的佛塔，每層皆有不同的護法神，為不丹驅除邪，守護這片土地上的人與物。 【尼姑學院】 尼姑學院位在普納卡的山脊上，一共由兩個寺廟的組成，是修行和冥想中心，也提供裁縫、刺繡、雕像和唐卡畫等技能訓練。 前往尼院的小路上，兩旁種滿高大杉木，身在其中恍若遠離塵囂。進入尼院後，由於矗立在山脊上，因此還可眺望整個普納卡地區，美不勝收。

祈楚拉康寺

祺楚寺或稱祺楚拉康寺，意為古雀寺或朱雀寺，音譯為祺楚寺，又稱千手千眼觀音寺，是不丹王國所興建的第一批宗教堡壘，為不丹境內非常古老的藏傳佛教寺廟。寺廟興建於西元七世紀坐落於不丹西面帕羅宗的帕羅河谷，海拔高約2300公尺，是不丹王國西部非常著名的佛教寺廟與行政中心，更是不丹王室舉行重要慶典的場所。

帕羅國家博物館

不丹的國家博物館又稱為 Ta-Dzong，建於1649年，當時是用於防守帕羅的瞭望塔，所以其位置比帕羅還要高，居高臨下觀察帕羅河谷全景，以防禦外敵入侵瞭望塔的建築特色是類似海螺的造型，建築物內有旋轉樓梯貫穿六層展覽廳。而海螺是藏傳佛教自古以來作為號角的法器，瞭望塔採用海螺設計是基於其日和月的結合， 外圓代表日，內彎代表月，日月就是「明」，象徵勝利與光明之意。瞭望塔在50年代經歷幾百年歲月的洗禮，到達近乎坍塌的狀態。時任不丹第三代國王建議大型復修工程，鞏固建築，並更改用途成為博物館，保存並展示古代文物、古董、傳統節日使用的聖物，以及不丹境內的動植物標本等，是了解整個不丹國相當重要的窗口。

虎穴寺

虎穴寺藏名為塔克桑寺，宗卡語原名為帕羅達倉寺，意為虎穴寺或虎巢寺，是不丹國內最神聖的寺廟。曾被譽為世界十大寺廟之一，坐落在帕羅峽谷之上900公尺高的的懸崖上，海拔3120米。相傳達倉(Taktsang)這個地方，自古妖魔作惡不斷，因此傳說中的第二位佛 : 蓮花生大師 曾經騎虎降臨此地，用神通化現「憤怒尊」多傑佐勒(Dorje Droloe)形象，降伏魔妖，嗣後並在此一處山洞中冥想，就是現在的虎穴寺址，讓此地從此成為不丹國內最神聖的佛教寺廟與佛教教化之地。1998年該寺曾經歷了一次大火，導致部分建物毀損滅失，之後在不丹人民與政府的通力協助下進行修復，成為現今的模樣。

※由於虎穴寺位處偏遠且高聳，步行前往約需二-三小時，整個步道分為三段，前兩段可於當地租借馬驢攀登，最後一段皆是階梯，馬驢無法行走，故僅能自行步行前往，回程全段需步行。

熱石浴

不丹的熱石浴源自於農家，將石頭燒得滾燙後，倒入裝滿泉水的木桶隔板裡，利用石頭加溫泉水後，用熱水洗滌一身的疲憊。 在熱石浴中除了可放入新鮮花瓣與草藥增進其功效外，石頭灰附帶的礦物質也能滋養肌膚，相當推薦給每位到訪不丹的遊人。

今日由帕羅國際機場→曼谷機場(過境休息)

期待下次與您在不丹重逢的時日。